Já publiquei um post com algumas ideias para snacks (Ver aqui: 7 snacks saudáveis).
Hoje deixo mais algumas sugestões de snacks saudáveis, saborosos e muito fáceis de preparar.
Fuja das bolachas e tostas de compra, barras dietéticas (tipo fitness, special k etc), refrigerantes, bolos e produtos de pastelaria.Opte por alimentos naturais e não processados.
Se preparar previamente e levar a sua marmita consegue ter uma alimentação muito mais saudável e nutricionalmente mais rica.
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| Imagens tiradas do pintrest |