Vi esta receita no blog Hummus Sapien e achei perfeita para aqueles dias em que nos apetece desesperadamente comer algo doce mas não temos nada de jeito em casa.
É só juntar os ingredientes e em 2 minutos tem uma sobremesa saudável, saborosa e rica em nutrientes. Simples!!
Sabia que: as framboesas são baixas em calorias, combatem a retenção de líquidos, têm uma ação desintoxicante ajudando o organismo a eliminar toxinas, promovem a absorção de ferro e ainda são potentes antioxidantes.
Bolo de framboesa feito em 2 minutos
2 minTempo de preparação
2 minTempo de confecção
4 minTempo total
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Ingredientes
- 1+1/2 colher de sopa de farinha de coco
- 3 colheres de sopa de banana esmagada
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de mel
- 8 a 10 framboesas cortadas em pedaços
Instruções
- Numa tigela misturar todos os ingredientes excepto as framboesas. Misturar bem e envolver as framboesas.
- Colocar numa taça e levar ao microondas durante 2 minutos.
Manias de uma Dietista, Alimentação Saudável para todos.
Famílias Saudáveis e Felizes!
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