Uma espécie de Brownie só com 2 ingredientes (paleo, vegan)

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Barbara de Almeida Araujo

Esta é provavelmente a sobremesa mais fácil de sempre. Mais fácil que isto é difícil. É só juntar banana e cacau em pó, levar ao forno e voilá, temos uma espécie de brownie de chocolate. Querem melhor que isto?

Esta é a minha sugestão para este fim de semana. Um doce saudável para comer sem culpa.

Uma espécie de Brownie só com 2 ingredientes (paleo, vegan)

2 minTempo de preparação

15 minTempo de confecção

17 minTempo total




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Ingredientes

  • 30g de cacau em pó
  • 3 bananas grandes

Instruções

  1. Esmagar as bananas com um garfo, juntar o cacau e misturar bem.
  2. Transferir a mistura para um pirex pequeno (15 ou 18 cm) forrado com papel vegetal.
  3. Levar ao forno durante cerca de 15-20 minutos.

Notas

Por cima pode colocar pepitas de chocolate, fica uma delícia Sem açúcar, sem lactose, sem glúten

7.5
12
https://maniasdeumadietista.pt/2017/03/uma-especie-de-brownie-so-com-2-ingredientes-paleo-vegan.html

Simples não é? Bom Apetite!


Manias de uma Dietista. Alimentação Saudável para todos!
Famílias saudáveis e felizes. 

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5 Comments on “Uma espécie de Brownie só com 2 ingredientes (paleo, vegan)

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