Aqui está uma receita daquelas fáceis como eu gosto e super saudável. O que leva? Só iogurte e fruta fresca…fácil fácil.
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Um snack delicioso que todos vão gostar, crianças e adultos! E podem fazer as barras com as crianças, tenho a certeza que vão adorar ajudar.
Ingredientes
- 1 embalagem grande de iogurte (1L)
- Fruta fresca cortada
- Opcional: Podem juntar extracto de baunilha, pepitas de chocolate, cacau, frutos secos….o que quiserem.
Forrar um tabuleiro com papel vegetal.
Se quiserem utilizar baunilha misturar a baunilha no iogurte.
Espalhar o iogurte sobre o papel vegetal,
Polvilhar com a fruta fresca e levar ao congelador por 3 a 4 horas.
Cortar e comer.
Manias de uma Dietista. Alimentação Saudável para todos.
Familias Saudáveis e Felizes!