
Hoje quis fazer algo diferente para o lanche da C. (e da mãe também claro). Com poucos ingredientes e em menos de 5 minutos preparei estes muffins. Foi tudo a olho mas resultaram 🙂
Não coloquei qualquer tipo de gordura (a verdade é que esqueci-me) e não senti a falta. Pelo meio das diferentes tarefas do dia a dia (estender roupa, preparar o almoço e ainda dar atenção à C. ) consegui fazer os muffins, por isso qual é a sua desculpa quando diz que não tem tempo para preparar os seus snacks?
São ideais para toda a família: Bebés com mais de 12 meses, crianças e adultos.
Porções 4
Queques de maçã e aveia
5 minTempo de preparação
15 minTempo de confecção
20 minTempo total

Ingredientes
- 1 maçã ralada (grande)
- 40g de farinha de aveia
- 1 ovo
- 25g de açúcar de coco
- 1 colher de chá (rasa) de bicarbonato de sódio
- 1 colher de chá de canela
- 1 colher de chá (rasa) de linhaça moída
Instruções
- Pré-aquecer o forno a 180º.
- tigela colocar todos os ingredientes e misturar.
- Deitar porções da massa em formas de muffins (de silicone)
- Levar ao forno por 15 minutos.
7.8.1.2
73
https://maniasdeumadietista.pt/2017/06/queques-de-maca-e-aveia.htmlManias de uma Dietista, Alimentação Saudável para todos.
Famílias Saudáveis e Felizes!
Etiquetas:12 meses, baby led weaning, bebés e crianças, receita, receitas para toda a família, sem lactose