Este snack é simples, saudável e vai satisfazer os seus desejos por doce. Já vos falei aqui das uvas congeladas, que são um verdadeiro vício, mas mirtilos congelados funcionam igualmente bem. E se os envolvermos em iogurte e congelarmos ficam divinais!
Só precisa de mirtilos, iogurte grego, palitos (ou uma colher) e um tabuleiro.
Este snack dá para toda a família, o desafio vai ser conseguirem não comer tudo de uma vez 😉
Mais um snack viciante para este verão: Mirtilos envoltos em iogurte congelados
Save RecipeIngredientes
- 1 tigela de mirtilos
- 1 iogurte grego natural não açucarado
- Mel, extracto de baunilha e sumo de limão q.b. (opcional)
Instruções
- Forrar um tabuleiro com papel vegetal.
- Mergulhar os mirtilos no iogurte com a ajuda de um palito ou com uma colher (é como vos der mais jeito)
- Dispor os mirtilos no tabuleiro e levar ao congelador durante pelo menos 1 hora.
- Depois de congeladas pode colocar num saco e guardar novamente no congelador.
7.6.7
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https://maniasdeumadietista.pt/2017/08/mais-um-snack-viciante-para-este-verao-mirtilos-congelados-iogurte.htmlManias de uma Dietista, Alimentação Saudável para todos.
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Etiquetas:receitas para toda a família, sem açúcar