Este snack é simples, saudável e vai satisfazer os seus desejos por doce. Já vos falei aqui das uvas congeladas, que são um verdadeiro vício, mas mirtilos congelados funcionam igualmente bem. E se os envolvermos em iogurte e congelarmos ficam divinais!

Só precisa de mirtilos, iogurte grego, palitos (ou uma colher) e um tabuleiro.

Este snack dá para toda a família, o desafio vai ser conseguirem não comer tudo de uma vez 😉

Mais um snack viciante para este verão: Mirtilos envoltos em iogurte congelados

Author: Bárbara de Almeida Araújo

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Ingredientes

• 1 tigela de mirtilos
• 1 iogurte grego natural não açucarado
• Mel, extracto de baunilha e sumo de limão q.b. (opcional)

Instruções

1. Forrar um tabuleiro com papel vegetal.
2. Mergulhar os mirtilos no iogurte com a ajuda de um palito ou com uma colher (é como vos der mais jeito)
3. Dispor os mirtilos no tabuleiro e levar ao congelador durante pelo menos 1 hora.
4. Depois de congeladas pode colocar num saco e guardar novamente no congelador.

7.6.7

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https://maniasdeumadietista.pt/2017/08/mais-um-snack-viciante-para-este-verao-mirtilos-congelados-iogurte.html

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