Overnight oat de manteiga de amendoim

Etiquetas:

Manias de Uma Dietista

Os overnight oats são sempre uma boa opção para começar o dia, já que são saciantes, altamente nutritivos e muito versáteis. Para mim uma das grandes vantagens é que posso acordar um pouco mais tarde, pois o pequeno almoço já está preparado. =)

Hoje comecei o dia com este overnight oat de manteiga de amendoim.

 

Porções 1

Overnight oat de manteiga de amendoim

5 minTempo de preparação

5 minTempo total

Author:

Recipe Image
Save RecipeSave Recipe

Ingredientes

  • 4 colheres de sopa de flocos de aveia
  • 60ml de bebida vegetal ou leite
  • 3 colheres de sopa de iogurte grego natural
  • 1 c. chá de mel
  • 1 c. sobremesa de manteiga de amendoim

Instruções

  1. Misturar todos os ingredientes.
  2. Colocar num frasco, tapar e levar ao frigorífico.
  3. De manhã é só juntar fruta fresca e comer.
7.6.7
136
https://maniasdeumadietista.pt/2018/02/overnight-oat-de-manteiga-de-amendoim.html

 

Qual é a vossa receita preferida de overnight oat?

Manias de uma Dietista, Alimentação Saudável para todos.
Famílias Saudáveis e Felizes!

 

Use o cupão MANIAS10 para 10% de desconto na prozis ou  diretamente em prozis.com/VrD

Etiquetas:

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *