Bolo de Banana e Aveia, sem açúcar (dos 12 meses aos 99 anos)

Abril 25, 2019 Manias de Uma Dietista No comments exist

Este bolo de banana e aveia sem açúcar ficou tão bom. O sabor e textura ficaram TOP.

É super fácil de fazer e é mega nutritivo. Tanto dá para sobremesa ou para um lanche. Os miúdos vão adorar e os adultos também.

Vamos à receita:

Bolo de Banana e Aveia

5 minTempo de preparação

30 minTempo de confecção

35 minTempo total

Author:

Recipe Image
Save RecipeSave Recipe

Ingredientes

  • 2 bananas
  • 120g de flocos de aveia
  • 65g de queijo quark
  • 2 ovos
  • 90g de puré de maçã
  • 1 c. café de canela
  • 1 c. café de fermento
  • 1 c. chá de aroma de baunilha
  • 80g de pepitas de chocolate

Instruções

  1. Colocar todos os ingredientes no liquidificador e triturar (exceto as pepitas de chocolate).
  2. Deitar o preparado anterior numa forma, juntar as pepitas de chocolate e levar ao forno a 180º por 25 a 30 minutos
7.8.1.2
153
https://maniasdeumadietista.pt/2019/04/bolo-de-banana-e-aveia-sem-acucar-dos-12-meses-aos-99-anos.html

 

Espero que gostem desta receita tanto quanto eu 😉 . Podem conservar no frigorífico para durar mais tempo e levarem na vossa marmita.

Deixem aqui os vossos comentários, partilhem a vossa opinião e fotos. E não se esqueçam de me seguir no instagram e no facebook. 

 

Manias de uma Dietista, Alimentação Saudável para todos.
Famílias Saudáveis e Felizes!

Usa o cupão MANIAS10 para teres 10% de desconto na prozis ou  vai diretamente a prozis.com/VrD

Etiquetas:,

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *