Grupo Fit&Healthy

Setembro 27, 2019 Manias de Uma Dietista No comments exist

Quer perder peso mas falta-lhe motivação? Não consegue deslocar-se ou ter horário para ir às consultas de nutrição? Já fez várias tentativas para perder peso e até agora ainda não teve os resultados que pretendia? Quer adquirir hábitos alimentares saudáveis? Quer sentir-se melhor?

 

Então este desafio é para si!

 

O grupo Fit&Healthy foi criado para o ajudar a perder peso de forma saudável e a recuperar o foco. Terá a duração de  28 dias, e ao longo deste tempo irá ter acompanhamento nutricional e estará inserido num grupo fechado de whatsapp. Este grupo irá ajuda-lo a mudar a sua alimentarão e e a e juntos iremos chegar aos resultados pretendidos.

E porquê um grupo? Porque algumas investigações indicam que as pessoas que aderem a planos alimentares em grupo perdem até 5 vezes mais peso do que pessoas que tentam mudar a alimentação sozinhas.

 

Fruit Salads in Plate

 

  • Como irá funcionar?

Em primeiro lugar é elaborado um plano alimentar adaptado a cada pessoa. Depois ao longo do tempo serão lançados alguns desafios, dicas e receitas no grupo. Diariamente haverá troca de experiências e motivação constante.

 

  • Porque deve participar neste grupo?

– Pessoas que são acompanhadas em grupo perdem mais peso;

– Motivação constante

– Integração num grupo com os mesmos objetivos e mind set;

– Troca de experiências;

– Monitorização e esclarecimento de eventuais dúvidas que tenha ao longo do processo;

cooked food

As inscrições são limitadas e pode inscrever-se e saber mais informações através do email dietista.barbaraaraujo@gmail.com

O valor da participação neste grupo tem o valor de:

  • 18,99€ para inscrições até dia 1/10
  • 21,99€ para inscrições até dia 8/10
  • 24,99€ para inscrições até dia 13/10

As inscrições já estão abertas e este grupo arranca dia 21 de Outubro. A inscrição só é válida mediante pagamento. Todos os procedimentos e datas serão enviados via email.

As primeiras 10 inscrições recebem ainda uma consulta de nutrição gratuita que podem usufruir quando terminar o grupo de desafios.

Aceita o desafio??

 

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