Queques de maçã reineta e aveia (dos 12 meses aos 99 anos)

Janeiro 28, 2020 Manias de Uma Dietista No comments exist

Domingo foi dia de cozinhar com a C. Ela adora ajudar-me na cozinha, mais gosta ainda mais de comer a massa e lamber a colher (acho que todos nós fazemos ou fizemos quando éramos pequenos, e tão bom que é!).

Fiz tudo a olho com ela e o resultado foram estes queques. Simples, saborosos e que vão dar para os snacks da semana toda:

 

 

Experimente fazer, ficam prontos num instante. Tome nota da receita:

Porções 8

7

Queques de maçã reineta

10 minTempo de preparação

35 minTempo de confecção

45 minTempo total

Author:

Recipe Image
Save RecipeSave Recipe

Ingredientes

  • 3 ovos
  • 8 colheres de sopa de xarope de tâmara
  • 1 chávena de farinha de aveia
  • 1 colher de café de fermento
  • 3 colheres de sopa de azeite / óleo de coco derretido /manteiga derretida
  • 100ml de bebida vegetal ou leite
  • 2 maças reineta cortadas aos cubos
  • 1 colher de chá de canela

Instruções

  1. Numa tigela misturar os ovos, o óleo de coco (ou outra gordura ) e o xarope de tamara. Juntar a bebida vegetal e misturar bem.
  2. Adicionar os restantes ingredientes.
  3. Deitar o preparado em formas de queque e levar ao forno por cerca de 30 a 35 minutos ou até estar cozido.
7.8.1.2
168
https://maniasdeumadietista.pt/2020/01/queques-de-maca-reineta-e-aveia-dos-12-meses-aos-99-anos.html

 

O que achou desta receita?

E não se esqueça de me seguir no instagram e no facebook. 

Manias de uma Dietista, Alimentação Saudável para todos.
Famílias Saudáveis e Felizes!
Etiquetas:, ,

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *