Categoria: Receitas

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Maio 22, 2017 maniasde-admin 4 comentários

Adoro todo o tipo de pão. Mas se formos  ver a composição de muitos pães que se vendem em hipermercados verificamos que alguns contêm na sua composição conservantes e até açúcar. Por isso nada melhor do que fazermos nós o nosso próprio pão. E não é assim tão difícil nem demorado. Esta receita que partilho…

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Maio 21, 2017 maniasde-admin Nenhum comentário

O pequeno almoço é considerado a refeição mais importante do dia. O ideal é começar a manhã com um pequeno-almoço nutritivo que nos dê energia e disposição para enfrentar o dia, que ajude a aumentar e melhorar o nosso rendimento intelectual e ao mesmo tempo que nos mantenha saciados por algum tempo. Se é daquelas pessoas que salta…

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Maio 20, 2017 maniasde-admin Nenhum comentário

Quem não gostava de comer danoninho? Acho que a maioria de nós comeu. Este produto pensava-se ser adequado para crianças, nutritivo e supostamente saudável. Mas nos dias de hoje a tendência é cada vez mais afastarmos-nos de tudo o que sejam alimentos processados e os danoninhos não são excepção. Costuma dar aos seus filhos?O  melhor é…

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Maio 18, 2017 maniasde-admin 1 comentário

Estas mini tartes para além de terem um aspecto maravilhoso são saudáveis, sem farinha, sem lactose e sem açúcar refinado! A receita é do blog Beaming Baker. Não precisam de ir ao forno e só precisa de 4 ingredientes para as fazer. Porções 12Mini tartes Paleo só com 4 ingredientesAutor: Bárbara de Almeida Araújo |…

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Maio 15, 2017 maniasde-admin 1 comentário

Um snack saudável para todas as ocasiões. São uma espécie de trufas mas sem adição de açúcar. Costuma comprar barras de cereais para comer a meio da manhã ou da tarde? Esqueça as barras cheias de açúcar, estas bolinhas são um bom substituto e ainda são mais nutritivas. Podem ser comidas a meio da manhã…

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Maio 13, 2017 maniasde-admin Nenhum comentário

Esta torta é realmente deliciosa. Experimentem, é fácil de fazer, é baixa em hidratos de carbono (na totalidade a “massa” da torta fica apenas com 5,3g de hidratos de carbono). Não contém glúten, sendo adequada para intolerantes ao glúten. É adequada também para quem segue um estilo de vida paleo. Querem melhor? Quanto ao recheio…

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Maio 12, 2017 maniasde-admin 3 comentários

Para quem não foi trabalhar que tal aproveitar fazer esta deliciosa receita de muffins de batata doce? Sem farinha e sem açúcar refinado. Dá toda a família (adultos e crianças) e até mesmo para um pré-treino. Apto para intolerantes a lactose ou ao glúten e para quem siga um estilo de vida paleo 🙂   Porções…