Categoria: Sem glúten

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Novembro 13, 2017 maniasde-admin Nenhum comentário

A alimentação não deve ser monótona, antes pelo contrário. Deve ser variada e saborosa, mesmo quando se quer perder peso ou para quem apenas quer ter uma alimentação mais saudável. Existem inúmeras receitas de panquecas, esta é mais uma receita saudável e deliciosa. Fazer panquecas saudáveis é muito simples, basta trocar a farinha refinada por…

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Outubro 26, 2017 maniasde-admin Nenhum comentário

Encontrei esta receita no site Grass Fed Salsa e parece-me deliciosa e ideal para os dias mais frios e cinzentos que ai vêm (Achavam que íamos ter verão o ano todo?). É reconfortante, rica em fibra e carregada de ingredientes do bem. Querem melhor? Esta receita é isenta de lactose e gluten, sendo por isso…

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Outubro 16, 2017 maniasde-admin 3 comentários

Não sei bem o que chamar a esta receita, mas talvez uma espécie de tigelada. Estava-me a apetecer algo doce mas que não fosse muito elaborado. Foi só ver o que tinha na cozinha e voilá, saiu esta receita naturalmente doce e saudável. É fácil de fazer e apenas leva 3 ingredientes. É isenta de…

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Setembro 28, 2017 maniasde-admin Nenhum comentário

Estas barras são muito fáceis de fazer e transportam-se facilmente. Saciam e são saborosas. São ideais para um lanche reforçado, especialmente quando precisa de mais energia ou ainda tem um dia longo pela frente. Vai treinar? Estas barras podem ser uma boa opção para um snack pré-treino. Estas barras nem sequer vão ao forno. É só…

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Agosto 14, 2017 maniasde-admin Nenhum comentário

Já andava para experimentar esta mousse à algum tempo e hoje foi o dia. Estava mesmo curiosa com o resultado e confesso que com algumas dúvidas relativamente ao sabor e textura, mas fiquei admirada pela positiva, não pensei que resultasse tão bem. É muito fácil de fazer, tem uma textura bastante agradável e só leva…

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Agosto 8, 2017 maniasde-admin Nenhum comentário

Estes rolinhos de atum são deliciosos e só precisa de 5 minutos para os preparar. Substitui muito bem o sushi e o melhor é que tem poucos hidratos de carbono. É uma opção refrescante para estes dias de calor, rica em proteína, vitaminas, minerais, fibra e água. Repletos de sabor e cor estes rolinhos são…

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Agosto 3, 2017 maniasde-admin Nenhum comentário

É sempre bom começar o dia com panquecas. Para quem acha que demoram muito tempo a preparar engana-se. Na realidade fazer panquecas é bastante simples, rápido e não precisa de muitos ingredientes. Estas nem levaram ovo (porque só tinha dois e não queria gastar). Além disso são isentas de glúten e lactose. Só precisa de…

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Julho 31, 2017 maniasde-admin 2 comentários

Uma espécie de scone que pode ser feito no microondas, que não leva ovo, lactose ou farinha de trigo e bastam 2 minutos para estar pronto a comer?? Parece-me uma boa opção seja para um pequeno almoço ou para um lanche. Esta receita chamou-me a atenção por ser fácil de fazer e só levar 5…