Categoria: Sem lactose

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Fevereiro 11, 2018 maniasde-admin 4 comentários

  Hoje fui para a cozinha e fiz um brownie, que ficou delicioso. Habitualmente o brownie é feito com farinha, ovos, manteiga, açúcar e chocolate. A minha versão é mais saudável e igualmente saborosa. Não leva farinha e por isso esta receita é apta para intolerantes ao glúten. O facto de ter usado batata doce…

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Janeiro 29, 2018 maniasde-admin 8 comentários

As papas de aveia no forno são simplesmente deliciosas. São saudáveis, fáceis de fazer dão-nos saciedade ao longo de toda a manhã. Cá em casa gostamos todos desta versão de papas de aveia. Mais parece um bolo de aveia sem farinha do que propriamente uma papa. Pode fazer um tabuleiro grande durante o fim de…

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Janeiro 4, 2018 maniasde-admin 1 comentário

Estas barrinhas são tão fáceis e deliciosas que tenho a certeza que as vai experimentar. São um snack simples,  fácil de levar, saudável, vegan e paleo-friendly. Para as fazer só precisa de um processador, tamaras, nozes e chocolate. Comer de forma saudável é isto…receitas simples, descomplicadas, saborosas e carregadas de nutrientes. A receita original e…

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Dezembro 19, 2017 maniasde-admin Nenhum comentário

Com o natal ai à porta decidi fazer uma espécie de broas mas um pouco diferentes das tradicionais. O resultado: uns bolinhos saborosos, caseiros e saudáveis. Uma opção para a mesa de natal 🙂 Bolinhos de batata doce5 minTempo de preparação 10 minTempo de confecção 15 minTempo total Autor: Bárbara de Almeida Araújo Guardar Receita…

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Dezembro 9, 2017 maniasde-admin 1 comentário

Estas bolachas são super fáceis de fazer e são deliciosas. E como o natal está ai à porta podem ser uma opção para uma prenda. Basta comprarem umas caixas giras e já está. A vantagem é que além de serem saudáveis,  dão para toda a família (bebés desde os 6 meses, crianças e adultos) e…

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Novembro 28, 2017 maniasde-admin Nenhum comentário

Com este frio o nosso corpo pede alimentos reconfortantes. Mas não é preciso estragar a dieta, nem a nossa saúde, para comermos coisas deliciosas. A prova disso são estes queques: São muito fáceis de fazer, só levam 2 ingredientes e são perfeitos para os lanches, acompanhados com uma chávena de chá, ou até para a…

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Novembro 13, 2017 maniasde-admin Nenhum comentário

A alimentação não deve ser monótona, antes pelo contrário. Deve ser variada e saborosa, mesmo quando se quer perder peso ou para quem apenas quer ter uma alimentação mais saudável. Existem inúmeras receitas de panquecas, esta é mais uma receita saudável e deliciosa. Fazer panquecas saudáveis é muito simples, basta trocar a farinha refinada por…

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Outubro 26, 2017 maniasde-admin 2 comentários

Encontrei esta receita no site Grass Fed Salsa e parece-me deliciosa e ideal para os dias mais frios e cinzentos que ai vêm (Achavam que íamos ter verão o ano todo?). É reconfortante, rica em fibra e carregada de ingredientes do bem. Querem melhor? Esta receita é isenta de lactose e gluten, sendo por isso…