Categoria: Vitamina D

Novembro 26, 2013 Barbara de Almeida Araujo Nenhum comentário

No inverno andamos mais agasalhados e a exposição à luz solar diminui. Com isto há uma diminuição da produção de vitamina D pelo que, nesta estação do ano, devemos aumentar o consumo de alimentos ricos nesta vitamina. A vitamina D é única entre as vitaminas, pois funciona como uma hormona e pode ser sintetizada na…