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Janeiro 15, 2018 Manias de Uma Dietista 1 comment

Cá em casa somos fãs de bolachas. Para não estar a comprar bolachas processadas carregadas de açúcar, decidi por as mãos na massa. Enquanto estava a fazer o jantar consegui fazer uma bolachas simples e saborosas. Usei apenas tâmaras,  bebida vegetal (ou leite), aveia, manteiga (também deve resultar com óleo de coco) e, claro, fermento….

Maio 26, 2017 Manias de Uma Dietista No comments exist

Sou fã de papas de aveia, pelas suas propriedades nutricionais que já falei em diversos posts mas também porque são realmente fáceis de fazer. Com este dia cinzento mas abafado fiz para a baby C. umas papas de aveia com nectarina, que era a fruta que tinha mais madura 😉 Não leva nem 5 minutos…

Maio 20, 2017 Manias de Uma Dietista No comments exist

Quem não gostava de comer danoninho? Acho que a maioria de nós comeu. Este produto pensava-se ser adequado para crianças, nutritivo e supostamente saudável. Mas nos dias de hoje a tendência é cada vez mais afastarmos-nos de tudo o que sejam alimentos processados e os danoninhos não são excepção. Costuma dar aos seus filhos?O  melhor é…

Junho 1, 2016 Barbara de Almeida Araujo 5 comments

Vi esta receita neste blogue e pareceu-me divinal. A receita é muito simples pois só leva 2 ingredientes:  banana e coco 🙂 Estas bolachas são óptimas para um snack da manhã. São isentas de glúten e lactose e por isso são adequadas para quem seja intolerante. Não levam açúcar refinado, apenas contêm açúcares naturalmente presentes. E ainda são…