Etiqueta: alimentação saudável

Outubro 2, 2019 Manias de Uma Dietista No comments exist

Ontem à noite apeteceu-me fazer um bolo. Como tinha iogurtes naturais no frigorífico decidi fazer um bolo de iogurte. Faço muitas vezes bolo de iogurte, sobretudo porque é fácil de fazer e não é preciso usar balança, basta usar a medida do copo. Desta vez usei farinha de espelta e aveia. Para dar um toque…

Novembro 16, 2017 Manias de Uma Dietista 2 comments

Receitas fáceis para fazer numa caneca e em menos de 5 minutos. Chegou tarde a casa e não tem nada pronto? Que tal uma lasanha ou ovos na caneca? Não sabe o que comer ao pequeno almoço? Faça uma granola em menos de 5 minutos. Está com uma vontade incontrolável de comer um doce? O…