Etiqueta: compras saudáveis

Junho 25, 2017 Manias de Uma Dietista No comments exist

Quando for às compras lembre-se que aquilo que comprar vai determinar a forma como escolheu alimentar a sua família. Se aquilo que comemos determina em grande parte a nossa saúde é essencial que compre alimentos saudáveis para proporcionar refeições saudáveis para si e para a sua família. Planear as refeições, fazer uma lista com os…

Junho 4, 2017 Manias de Uma Dietista No comments exist

Aquilo que levamos no carrinho do supermercado reflecte as nossas preferências, o nosso estilo de vida e a forma como nos alimentamos. Para garantir que tem uma alimentação saudável deve garantir que tem em casa os melhores alimentos. Quando vamos ao supermercado somos bombardeados com diversos produtos e inevitavelmente influenciados pelo marketing,  e acabamos por trazer sempre no…