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Junho 22, 2017 Manias de Uma Dietista No comments exist

Muitas pessoas não fazem lanches ao longo do dia por falta de hábito, porque dizem não ter tempo para preparar um lanche para levar consigo ou porque acham que ficar longos períodos sem comer facilita a perda de peso. Fazer pequenos lanches ao longo do dia ajuda a controlar o apetite, regula os níveis de…