Etiqueta: paleo

Maio 3, 2017 Manias de Uma Dietista No comments exist

    Descobri esta receita e fiquei fã. A sério, não só são super saudáveis como só levam 2 ingredientes! E ainda dizem que seguir uma alimentação saudável é monótono e dá trabalho. Esta receita é paleo, vegan, sem açúcar refinado, lactose ou glúten, sendo indicada também para que sofre de alergias ou intolerâncias alimentares….

Maio 1, 2017 Manias de Uma Dietista No comments exist

Com o fim de semana a aproximar-se e ainda por cima com um feriado há mais razões para fazer jantares com amigos ou familiares. E que tal surpreende-los com este delicioso bolo cremoso de chocolate feito apenas com 4 ingredientes? É fácil de fazer, saudável e delicioso. Sem lactose, glúten e sem açúcar adicionado. E…

Março 29, 2017 Barbara de Almeida Araujo 6 comments

 Tinha alguns morangos maduros no frigorífico e para não se estragarem fiz esta mousse de morango. O que levou? Apenas 3 ingredientes..simples simples. Mousse de Morango: Fresca, saudável e só com 3 ingredientes!5 minTempo de preparação 30 minTempo de confecção 35 minTempo total Author: Bárbara de Almeida Araújo Save Recipe Print Recipe My Recipes My…

Março 24, 2017 Barbara de Almeida Araujo 5 comments

Esta é provavelmente a sobremesa mais fácil de sempre. Mais fácil que isto é difícil. É só juntar banana e cacau em pó, levar ao forno e voilá, temos uma espécie de brownie de chocolate. Querem melhor que isto? Esta é a minha sugestão para este fim de semana. Um doce saudável para comer sem…

Fevereiro 28, 2017 Barbara de Almeida Araujo No comments exist

Encontrei esta receita no Beaming baker e decidi partilhar com vocês. É tão fácil de fazer e  tão saborosa. Alguém conhece e gosta de Reese’s? O sabor é semelhante, apesar do reese’s ser de manteiga de amendoim se houvesse de manteiga de amêndoa esta seria a sua versão saudável pois esta receita não leva açúcar refinado….

Fevereiro 18, 2017 Barbara de Almeida Araujo 2 comments

Esta sobremesa é simplesmente Maravilhosa. É daquelas sobremesas que adoro fazer porque a combinação de sabores resulta na perfeição e é muito fácil de fazer. Mousse de Chocolate sem açúcar com chantilly de CocoAuthor: Bárbara de Almeida Araújo Save Recipe Print Recipe My Recipes My Lists My Calendar Ingredientes1 tablete de chocolate 70% ou mais4…

Fevereiro 9, 2017 Barbara de Almeida Araujo No comments exist

Esta mousse é simplesmente deliciosa e ainda por cima é saudável!!! A combinação de ingredientes não podia ser melhor e é muito mais fácil de preparar do que a tradicional mousse de chocolate carregada de açúcar simples. Podem ver a receita original no blogue Will frolic for food.  Com uma textura cremosa está carregada de gorduras…

Dezembro 8, 2016 Barbara de Almeida Araujo 2 comments

Imagem Retirada do Pintrest   E porque o natal está quase ai, aqui fica uma alternativa à receita tradicional dos sonhos de abóbora. Esta receita não leva farinha de trigo nem açúcar refinado. Experimentem!   Sonhos de Abóbora Ingredientes: 750 g de abóbora 1 a 2 ovos Raspa de 1 laranja 50g de açúcar de…

Março 18, 2016 Barbara de Almeida Araujo 2 comments

Para aproveitar umas maçãs biológicas que tinha em casa fiz uma tarte que adaptei daqui. Para a base usei esta receita pois só tinha em casa farinha de coco. O resultado: uma tarte ligeira e saborosa. Em termos nutricionais esta tarte fornece-nos gorduras boas, provenientes do coco e das oleaginosas, fibra e minerais como o potássio, ferro e…