Etiqueta: sem lactose

Fevereiro 19, 2021 Manias de Uma Dietista No comments exist

Esta receita é fácil de fazer e é uma forma diferente de comer tofu. Como costuma comer tofu?Já experimentou no forno? Tofu no forno com legumes10 minTempo de preparação 45 minTempo de confecção 55 minTempo total Author: Bárbara de Almeida Araújo Save Recipe Print Recipe My Recipes My Lists My Calendar Ingredientes1 embalagem de tofu1…

Janeiro 18, 2021 Manias de Uma Dietista No comments exist

Simples, cremoso e delicioso. É assim este leite creme. Basta substituir alguns ingredientes e temos uma receita igualmente saborosa, textura semelhante e muito mais nutritiva. Tome nota da receita: Leite creme, sem lactose ( dos 9 meses aos 99 anos)5 minTempo de preparação 20 minTempo de confecção 25 minTempo total Author: Bárbara de Almeida Araújo…

Junho 4, 2020 Manias de Uma Dietista No comments exist

Chocolate negro + manteiga de amendoim, a combinação perfeita. Cá em casa somos fãs de chocolate e de manteiga de amendoim e por isso decidi juntar os dois e fazer um bolo…ficou simplesmente delicioso. É uma combinação que fica realmente bem, o problema é mesmo só comer um quadrado. O resultado foi este: Quem mais…

Março 17, 2020 Manias de Uma Dietista No comments exist

Apetecia-me um bolo mas não queira gastar muitos ingredientes, nem usar ovos (pois já tenho poucos em casa). E em alturas de crise, quando temos poucos recursos,há que inventar com o que se tem em casa. =) O resultado foi este bolo de cacau vegan e com textura fofa. Dá para a família toda, é…

Janeiro 20, 2020 Manias de Uma Dietista No comments exist

Ontem fiz croquetes de feijão encarnado. Confesso que não tenho grande jeito para croquetes mas estes ficaram ótimos e são fáceis de fazer. São ricos em proteína, fibra, vitaminas e minerais (como o ferro), sendo uma boa alternativa aos croquetes de carne. Se os seus filhos não são muito fãs de leguminosas experimente fazer estes…

Novembro 30, 2019 Manias de Uma Dietista No comments exist

Nos dias de chuva e frio apetece é ficar em casa a ver um filme e claro, comer algo que reconforte, como uns scones e um chá. Desta vez fiz só com farinha de aveia . Experimente esta receita. É fácil e saudável. Porções 108Scones de aveia10 minTempo de preparação 15 minTempo de confecção 25…

Novembro 11, 2019 Manias de Uma Dietista No comments exist

Hoje é dia de São Martinho..é dia de castanhas, marmelos, vinho e água pé. Para começar este dia, e esta semana, fiz crepioca de marmelo (ou panquecas, como preferirem). Usei o puré de marmelo que tinha feito para outra receita (e congelei na altura) e polvilho doce. Sabiam que o polvilho doce é proveniente da…