Este cheesecake é delicioso, nutritivo e uma excelente opção para intoleantes à lactose e para vegans ( basta usar agar agar em vez de gelatina). Também pode ser inserida num estilo de vida primal/paleo. Sem dúvida uma receita para se fazer em dias quentes. Tome nota da receita: Cheesecake (sem glúten e sem lactose)40…
Esta receita é fácil de fazer e é uma forma diferente de comer tofu. Como costuma comer tofu?Já experimentou no forno? Tofu no forno com legumes10 minTempo de preparação 45 minTempo de confecção 55 minTempo total Author: Bárbara de Almeida Araújo Save Recipe Print Recipe My Recipes My Lists My Calendar Ingredientes1 embalagem de tofu1…
Encontrar bolachas com uma composição equilibrada pode ser um desafio. Por isso nada melhor do que fazer em casa. Hoje trago uma receita super fácil de fazer. Estas bolachas ficam com uma textura fofa e com um sabor adocicado devido às tâmaras. Curiosidade– As tâmaras são uma ótima fonte de fibra, antioxidantes, vitamnias B5, B6…
Simples, cremoso e delicioso. É assim este leite creme. Basta substituir alguns ingredientes e temos uma receita igualmente saborosa, textura semelhante e muito mais nutritiva. Tome nota da receita: Leite creme, sem lactose ( dos 9 meses aos 99 anos)5 minTempo de preparação 20 minTempo de confecção 25 minTempo total Author: Bárbara de Almeida Araújo…
Chocolate negro + manteiga de amendoim, a combinação perfeita. Cá em casa somos fãs de chocolate e de manteiga de amendoim e por isso decidi juntar os dois e fazer um bolo…ficou simplesmente delicioso. É uma combinação que fica realmente bem, o problema é mesmo só comer um quadrado. O resultado foi este: Quem mais…
Apetecia-me um bolo mas não queira gastar muitos ingredientes, nem usar ovos (pois já tenho poucos em casa). E em alturas de crise, quando temos poucos recursos,há que inventar com o que se tem em casa. =) O resultado foi este bolo de cacau vegan e com textura fofa. Dá para a família toda, é…
Hoje foi dia de fazer uma espécie de pão (ou bolo se preferirem, pois na realidade não é pão) de manteiga de amendoim e chocolate. Ficou TOP. Cá em casa somos fãs de manteiga de amendoim, e para esta receita usei esta: Clica na imagem e usa o código DIETISTA10 no site para teres 10%…
Ontem fiz croquetes de feijão encarnado. Confesso que não tenho grande jeito para croquetes mas estes ficaram ótimos e são fáceis de fazer. São ricos em proteína, fibra, vitaminas e minerais (como o ferro), sendo uma boa alternativa aos croquetes de carne. Se os seus filhos não são muito fãs de leguminosas experimente fazer estes…
Estes bombons além de deliciosos só levam 3 ingredientes, são super fáceis de fazer e são uma versão saudável dos famosos Peanut butter cups da marca Reese’s. Comparando com os originais, esta versão não tem aditvos, corantes ou conservantes e possui um teor de açúcar muito reduzido, ou seja, são uma versão guilty free. Além…
Nos dias de chuva e frio apetece é ficar em casa a ver um filme e claro, comer algo que reconforte, como uns scones e um chá. Desta vez fiz só com farinha de aveia . Experimente esta receita. É fácil e saudável. Porções 108Scones de aveia10 minTempo de preparação 15 minTempo de confecção 25…